大姨妈来了不能碰什么
487次浏览・6月前
问题详情：大姨妈来了不能碰什么？
精选回答
我要回答
张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
大姨妈来了，女性需要注意避免触碰一些可能会对身体造成不良影响的事物。以下是一些需要注意的方面：
1、避免生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，因为这些食物可能会刺激子宫收缩，导致痛经或者使原有的痛经症状加重。
2、避免接触冷水：在月经期间接触冷水可能会导致子宫收缩，使月经血排出不畅，从而产生痛经的感觉。
3、避免剧烈运动：如跑步、跳跃等高强度的运动，可能会导致月经量增多或加重经期不适。
4、避免同房和盆浴：月经期间子宫内膜脱落出血，宫颈口开放，此时同房或盆浴容易增加感染的风险。
5、避免过度劳累和情绪波动：这些都可能影响到身体的内分泌系统，导致月经不规律或其他不适。
6、避免使用活血化瘀的药物或保健品：这些药物或保健品可能会导致月经量增多或引发其他不适。
除了以上几点，女性在大姨妈期间还需要注意保暖，尤其是腹部的保暖，避免受凉。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于减轻经期不适。如果月经期间出现严重的不适症状，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有