两边鬓角白发什么原因
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
两边鬓角出现白发的原因有多种，包括年龄增长、遗传基因、精神压力过大以及缺乏营养元素等。
1、年龄增长：随着年龄的增长，毛囊中的黑色素细胞可能会逐渐衰退，导致头发中的黑色素减少，从而出现白发。这是一种正常的生理过程，无需过度担忧。
2、遗传基因：如果家族中有早白发的遗传史，那么个体也可能因为遗传基因的影响而更早地出现鬓角白发。
3、精神压力过大：长期的精神压力过大可能导致头皮毛囊受到损伤，影响黑色素细胞的正常功能，从而出现白发。
4、营养元素的缺乏：如长期缺乏铜、钴、铁等微量元素或维生素B族等营养元素，可能会影响黑色素的合成，导致白发。建议均衡饮食，摄入多种营养元素，有助于改善白发情况。
如果出现两边鬓角白发的情况，可以根据自身情况判断可能的原因。在日常生活中，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，均衡饮食，适当运动，都有助于保持头发的健康。
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