腰椎间盘突出手术后吃什么好
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问题详情：腰椎间盘突出手术后吃什么好？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰椎间盘突出手术后，患者需要摄取充足的营养来恢复身体，特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。以下是一些建议的食物：
1、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于伤口愈合和修复受损组织。
2、新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，尤其是维生素C和锌。如桔子、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，这些都有助于减少感染和促进伤口愈合。
3、坚果和种子：这些食物富含微量元素和不饱和脂肪酸，对恢复有益。例如核桃、杏仁等。
4、高纤维食物：如全谷物、燕麦等，有助于消化和预防术后便秘。
5、适量的脂肪：术后需要适量的脂肪来维持身体机能和补充能量，可以选择橄榄油、鱼油等健康脂肪。
同时，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重肠胃负担，影响术后恢复。此外，多喝水也很重要，有助于防止脱水。
请注意，每个人的身体状况和手术情况都有所不同，因此术后饮食和恢复方案最好根据个人情况由医生或营养师制定。如有任何疑问或不适，请及时咨询医生。
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