肉桂的功效与作用

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问题详情：肉桂的功效与作用？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肉桂具有多种功效与作用：

1、肉桂可以温肾助阳，改善因肾阳不足引发的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。同时，肉桂还可以促进身体血液循环，改善手脚冰冷的症状。男性若有肾虚问题，也可以适当服用肉桂调理身体。此外，肉桂还能温补身体，特别适合寒性体质的人群食用。对日常由于工作过度透支而产生的机体不适也具有改善作用。现代生活压力大的人群经常加班劳累的人群也比较适合服用肉桂调理身体。所以适当的食用肉桂具有温肾助阳的功效与作用。

2、肉桂还有镇静作用，可以舒缓神经紧张状态，帮助睡眠。对于经常性失眠的患者来说，食用肉桂有助于改善睡眠质量。此外，肉桂还有镇痛作用，可以缓解轻度的疼痛不适。因此适当的食用肉桂具有镇静镇痛的功效与作用。

除此之外，肉桂还有强心作用、抗溃疡作用以及改善新陈代谢等功效与作用。需要注意的是，阴虚火旺的人群不宜食用肉桂，孕妇及风热感冒患者也应避免食用。建议在医生的指导下适量食用肉桂，以确保安全有效。总之，肉桂的功效与作用丰富多样，具有广泛的应用价值。

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