晕车吃什么缓解

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问题详情：晕车吃什么缓解？

王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

晕车时，可以通过吃一些食物或药物来缓解不适。以下是一些建议：

食物方面：

1、橘子、柠檬等柑橘类水果：这些水果富含挥发油，能够帮助缓解晕车时的恶心和不适感。

2、薄荷糖或口香糖：嚼食薄荷糖或口香糖可以刺激味蕾，有助于缓解晕车时的恶心和胃部不适。

3、酸性食物：如酸梅、山楂等，有助于缓解恶心和胃部不适。

药物方面：

1、晕车药：如晕动片等，可以有效缓解晕车症状，但使用前应咨询医生，并遵循说明书上的剂量和使用方法。

2、止吐药：如胃复安等，有助于缓解晕车时的恶心和呕吐症状。但同样需要遵循医生的建议和药物说明书。

此外，还有一些其他的缓解晕车的方法，如休息、通风、避免看书或玩手机等。对于容易晕车的人，坐车前避免吃得过饱或空腹，避免油腻、辛辣等刺激性食物，也有助于减少晕车的不适感。

总之，如果容易晕车，建议在坐车前做好充分的准备，包括饮食和药物方面的准备。同时，如果晕车症状持续或加重，应及时就医。以上建议仅供参考，具体应根据个人情况选择适合的方法。

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