什么泡水喝养肝护肝
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问题详情：什么泡水喝养肝护肝？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
多种中药材泡水喝有助于养肝护肝，包括决明子、枸杞、菊花等。
1、决明子：具有清肝明目的功效，对于肝火旺盛导致的眼睛干涩、视力下降等症状有一定的缓解作用。用决明子泡水喝，可以加速肝脏代谢，促进排毒。
2、枸杞：具有滋补肝肾的功效，对于肝肾阴亏引起的头晕目眩、视力减退等症状有一定的改善作用。枸杞中的多糖成分能够保护肝脏，促进肝细胞修复和再生。
3、菊花：具有清肝明目的功效，对于肝火旺盛引起的眼睛疲劳、视力模糊等症状有一定的缓解作用。同时，菊花中的硒元素有助于修复肝脏损伤，促进肝脏的解毒功能。
4、桑叶和蒲公英泡水喝也能够保肝护肝。桑叶具有疏风散热、凉血明目等功效，而蒲公英能清热解毒，保肝利胆，增强身体抵抗力等。此外还有蒲公英菊花茶、枸杞桑叶茶等也能够起到养肝护肝的作用。
除了以上中药材外，日常还可以适当饮用绿茶、红茶等也有助于保肝护肝。请注意，虽然这些泡水喝的方法有助于养肝护肝，但并不能完全替代药物治疗。如有需要，请咨询专业医生的建议。
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