怀孕不能吃什么水果
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
怀孕期间，大部分水果是可以食用的，但是确实有些水果需要谨慎食用。以下是一些怀孕期间不建议或需要限制食用的水果：
1、山楂：山楂含有活血化瘀通经的物质，可能会刺激子宫，加重子宫的负担，特别是在孕早期，建议少量食用。孕晚期可以根据个人体质适当食用山楂及山楂制品。同时也要注意避免进食过量导致胃酸分泌过多、烧心等情况。
2、桂圆：桂圆虽然属于温补水果，但其糖分含量较高，过量食用会增加孕期血糖升高的风险。同时，桂圆性温易上火，过多食用容易加重孕吐等症状。建议在医生指导下根据体质选择桂圆。如果有妊娠期糖尿病等情况也要尽量避免吃糖分较高的水果如柿子等。水果吃后不宜大量喝水避免增加胃内湿气积聚导致水肿。同时水果不可直接吃冰镇的以免导致腹泻等问题。建议孕妈妈饮食多样化保持营养均衡同时遵循个体化原则选择适合体质的水果。总之在孕期适量吃水果对胎儿的发育和母体健康都有好处，但是需要根据个人体质和孕期阶段合理选择水果种类和摄入量。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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