预防胃癌有什么措施
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黄程辉 副主任医师 肿瘤科
中南大学湘雅三医院三甲
预防胃癌的措施主要包括以下几个方面：
1、饮食调整：保持健康的饮食习惯，避免高盐、腌制、熏烤、油炸等食品，适量摄入新鲜蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。减少食用霉变食物，如霉变玉米等，因为其中含有黄曲霉毒素等致癌物质。
2、慢性胃病治疗：积极治疗慢性胃炎、胃溃疡等疾病，防止其恶化发展成胃癌。
3、根除幽门螺杆菌感染：对幽门螺杆菌感染进行早期筛查和管理，预防因幽门螺杆菌感染导致的胃炎，降低胃癌风险。
4、健康生活方式：戒烟限酒，避免经常熬夜，加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。保持良好的心态，提高身体素质。
5、定期体检：定期进行胃镜检查以及其他相关筛查，有助于发现早期胃癌，特别是对于有胃癌家族史的高危人群更要重视这一点。胃镜筛查可以及早发现癌前病变并进行及时处理。40岁以上的人群应更加重视胃镜的筛查。如果有困难胃镜检测的话也可以选择血清学筛查。
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