踝关节急性扭伤怎么处理

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问题详情：踝关节急性扭伤怎么处理？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

踝关节急性扭伤的处理主要包括以下几个步骤：

1、制动：立即停止运动，避免加重损伤。

2、冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在患处，可以减轻肿胀和疼痛。每次敷20分钟左右，一天3~4次。

3、抬高：将受伤的踝关节抬高，高于心脏的位置，有助于减少肿胀。

4、压迫：使用绷带或弹性绷带压迫扭伤部位，减少出血和肿胀。但需要注意避免过度压迫，以免影响血液循环。

5、休息：扭伤后需要充分休息，避免过度活动和剧烈运动。根据扭伤的严重程度，休息时间可能有所不同。

6、评估伤情：如果扭伤后疼痛剧烈、肿胀严重、无法承重行走，可能存在骨折或韧带断裂等严重情况，需要及时就医检查。轻度扭伤可以自行处理，但也需要密切关注伤情变化。

7、药物治疗和其他措施：可以遵医嘱使用药物如非处方药如布洛芬等缓解疼痛和炎症。如果需要使用拐杖或其他辅助设备来帮助行走，也是可以考虑的。

8、物理治疗：在康复阶段，可以根据医生的建议进行物理治疗，如理疗、按摩等，以促进康复。

以上步骤应根据具体情况进行，若扭伤严重或症状持续加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。康复期间要注意遵循医生的建议，确保受伤部位充分恢复。

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