排卵期肚子痛怎么办
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
排卵期肚子痛可以采取以下方法缓解不适：
1、注意饮食管理，少食多餐，多吃营养易消化的食物如五谷杂粮、高纤维食品等。疼痛严重的可以适当口服止痛药缓解痛感，一般这类症状会逐渐消失。
2、注意保暖，避免腹部受凉。可以多喝热水，或使用暖水袋热敷腹部以缓解不适。
3、保持心情愉悦，避免过度劳累和熬夜等导致抵抗力下降的不良习惯。因为机体受到压力或过度劳累时会诱发内分泌失调等情况的发生，使身体不适加剧。也可以适当地多做一些放松身心的运动或音乐。
4、如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医检查，排除是否存在器质性病变如妇科炎症等。如果存在妇科炎症，应在医生的指导下采取相应的治疗措施。
总之，排卵期肚子痛是正常现象，通常无需过度紧张。只要注意饮食管理、保暖、保持心情愉悦以及及时就医检查等，疼痛便会逐渐消失。如果症状持续加重，建议及时就医进行进一步诊断与治疗。
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