属上眼皮跳怎么办

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问题详情：属上眼皮跳怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

上眼皮跳是一种常见的眼部症状，通常由于眼部肌肉或神经受到刺激而引起。大多数情况下，眼皮跳是暂时性的，并且无需担心。但是，如果眼皮跳持续时间较长或伴随着其他症状，就需要及时就医。以下是一些缓解上眼皮跳的方法：

1、休息：长时间用眼易导致眼疲劳，从而引起上眼皮跳。此时需要及时休息，可以每隔一段时间眺望远处或者闭眼休息几分钟。

2、热敷：可以用热毛巾热敷眼部，改善血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

3、按摩：适当按摩眼部周围的穴位，如太阳穴、鱼腰穴等，有助于缓解眼部肌肉紧张。

4、避免刺激：避免长时间接触电子产品、熬夜等不良生活习惯，这些行为可能导致眼部神经受到刺激。

5、保持充足的水分和营养摄入：保持充足的水分摄入有助于缓解眼部疲劳，同时多摄入富含维生素B族和钙等营养成分的食物也有助于缓解眼皮跳。

如果以上方法无法缓解上眼皮跳，或者伴随着其他症状（如视力模糊、眼睛疼痛等），建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会给予药物治疗或者建议进行进一步的检查。总之，如果上眼皮跳持续时间较长或影响到日常生活，一定要及时就医，以免延误病情。

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