心里压力很大会得病吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
心理压力过大可能会引发一系列身体和心理问题，但并不一定直接导致某种具体的疾病。长期的心理压力会对身体和心理健康产生负面影响，包括但不限于以下几个方面：
1、长期压力会导致身体的应激反应持续存在，导致免疫系统功能下降，从而更容易患病。例如，研究发现压力与心脏病、高血压、糖尿病等慢性病有关。因此心理压力大时有可能影响到身体健康的。
2、长期压力会增加心理问题如焦虑、抑郁、睡眠障碍等的风险。如果情绪状态长期不稳定得不到改善和调整，最终会引发精神方面的疾病。如果面临这些问题无法缓解时，建议寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以提供专业的支持和指导，帮助您应对心理压力并预防潜在的心理问题。因此心里压力大也可能影响到心理健康。
总的来说，心理压力过大确实可能对身体健康产生影响，但并不是一定会得病。为了维护身心健康，建议采取适当的措施来缓解压力，如运动、冥想、社交互动等。如果感到压力过大或持续时间过长，建议及时寻求专业帮助。此外，保持良好的生活习惯和健康的生活方式也是维护身心健康的重要因素。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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