近期有口臭还伴有大便不通畅喝什么最好

如果有口臭并且大便不通畅，这可能是由于消化系统的问题导致的。在饮品方面，可以考虑以下建议：

1、多喝水：保持充足的水分摄入有助于消化系统的正常运作，促进肠道蠕动，改善大便不通畅的情况。

2、绿茶：绿茶富含抗氧化剂，可以帮助改善口臭，同时促进消化。

3、决明子茶：决明子有清热解毒、润肠通便的作用，对于改善口臭和大便不畅有一定帮助。

4、柠檬水：柠檬水具有清新的味道，可以帮助改善口臭。同时，柠檬中的柠檬酸有助于刺激胃肠道，促进消化。

5、蜂蜜水：蜂蜜具有润肠通便的作用，而温水可以促进肠道蠕动。结合起来，蜂蜜水可以帮助改善大便不通畅的情况。

除了喝这些饮品，还需要注意饮食调整，多摄入高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，以促进肠道蠕动。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口等也有助于改善口臭。

如果问题持续存在或症状加重，建议咨询医生或专业的健康顾问，以获取针对个人情况的定制建议和治疗方案。