吃玉米高血压可以好点吗
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
高血压患者吃玉米有一定好处，但并不能直接使高血压好转。
玉米中含有丰富的烟酸、维生素E等营养物质，这些物质能够帮助促进新陈代谢、降低胆固醇等。高血压的发生与动脉血管收缩有关，长期高血压易引发血管疾病和心脏功能下降。玉米作为一种粗粮，含有的亚油酸比较丰富，这些亚油酸能够扩张血管、促进血管加速新陈代谢等，能够在一定程度上改善血液循环不畅和血脂粘稠的情况，有助于缓解高血压症状。因此，高血压患者适量食用玉米是有益的。
然而，高血压是一种复杂的疾病，需要通过药物和非药物治疗来有效控制。饮食调整是高血压管理的重要组成部分，但并不能单靠食用玉米就能治愈高血压。高血压患者应该遵循医生的建议，按时服药，同时结合饮食和运动调整来改善病情。此外，玉米虽然富含营养，但也要适量食用，避免过量摄入糖分和淀粉对身体造成不良影响。总之，高血压患者可以吃玉米，但应注意均衡饮食和适量原则。
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