怀孕后老想吐口水怎么办

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问题详情：怀孕后老想吐口水怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕后老想吐口水是孕期常见的症状之一，主要是因为体内激素变化引起的。这种情况通常会随着孕期的进展而逐渐缓解，但也需要采取一些措施来帮助缓解不适。以下是一些建议：

1、调整饮食：避免过多摄入油腻、重口味和刺激性食物，多食用清淡、易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、粥等。同时要保证充足的水分摄入，避免口渴引起的吐口水问题。

2、保持口腔清洁：经常漱口，使用温和的口腔清洁剂或漱口水，以保持口腔湿润和清洁，减少口腔细菌滋生，有助于缓解口腔不适。

3、保持良好的心态：尽量保持心情愉悦、放松，避免因焦虑、压力等情绪问题加重吐口水的症状。

4、避免刺激：避免吸烟、喝酒等不良习惯，避免刺激性气味和药物对口腔的刺激。

5、适当锻炼：适当的锻炼有助于缓解孕期不适，促进身体新陈代谢，改善口腔健康。

6、寻求医疗帮助：如果吐口水症状严重影响到日常生活，建议及时就医，寻求医生的帮助。医生可能会给予一些适当的药物或治疗方法来缓解不适。

总之，怀孕后老想吐口水是孕期常见的症状之一，可以通过调整饮食、保持口腔清洁、保持良好的心态、避免刺激、适当锻炼等方法来缓解不适。如果症状严重，建议及时就医。

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