遗尿该怎么办
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问题详情：遗尿该怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
遗尿，俗称尿床，通常发生在夜间，可能与生理、心理或生活习惯有关。对于遗尿的处理，可以根据以下建议进行：
1、调整饮食和作息习惯：晚餐后尽量少喝水，避免摄入咖啡因等利尿饮品。养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于减少遗尿的发生。
2、心理调适：避免增加心理压力，保持轻松愉悦的心情。尿床并不是罕见现象，也无需为此感到尴尬或自卑。
3、膀胱训练：通过憋尿训练来锻炼膀胱肌肉，增强膀胱的储尿能力。逐渐延长排尿间隔，逐渐适应憋尿的感觉，以此来增强膀胱的功能。
4、药物治疗：如果遗尿严重且持续时间长，建议寻求医生的帮助。医生可能会开一些药物来帮助改善遗尿情况，但一定要在医生的指导下使用。
5、寻求医疗帮助：如果遗尿情况持续存在且没有明显改善，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会进行尿液检查、X光检查或核磁共振等检查来排除其他可能的疾病。
每个人的情况不同，处理方法也会有所不同。在处理遗尿问题时，应尽量避免紧张情绪和压力，保持积极乐观的心态，并按照医生的建议进行处理。如果采取上述措施后仍然存在问题，建议及时寻求医生的帮助。
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