脚趾头扭伤肿了怎么办

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问题详情：脚趾头扭伤肿了怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

脚趾头扭伤肿了，可能是由于局部软组织损伤或骨折导致的。在这种情况下，可以采取以下步骤进行自我护理和急救处理：

1、休息与制动：避免继续活动受伤的脚趾，让其得到充分的休息。可以适当地抬高受伤的脚，以减少肿胀和疼痛。

2、冰敷：在扭伤后的48小时内，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。每次冰敷时间不宜过长，避免超过20分钟。

3、压迫包扎：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减少肿胀并帮助固定脚趾。但注意不要太紧，以免影响血液循环。

4、抬高受伤部位：休息时，尽量将受伤脚抬高，以促进血液回流，减少肿胀。

5、使用药物：可以局部使用消炎止痛药物如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。但请务必按照药物说明书上的剂量和使用方法进行使用。

如果采取上述措施后，疼痛、肿胀等症状仍未得到缓解，或者出现持续加重的情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要拍摄X光片以排除骨折的可能性。

总之，对于脚趾头扭伤肿了的情况，首先要进行休息和急救处理，然后根据症状是否缓解或加重来决定是否就医。同时，要注意遵循医生的建议进行治疗和康复。

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