怎样用马齿苋洗头
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
用马齿苋洗头主要有两种常见方法。
方法一：
1、将马齿苋洗净后放入锅中，加入适量的水煮沸。
2、煮好的马齿苋水放置一晚，第二天清洗掉头发上的污垢和油脂。
3、用煮过的马齿苋水正常洗发即可。可以在洗发过程中轻轻按摩头皮，有助于头皮吸收马齿苋的营养成分。这种方法能够有效改善头皮瘙痒的症状。另外需注意，隔夜放置的水应保持清洁避免变质。使用之前如发生变质则不可继续使用。
方法二：
直接使用新鲜的马齿苋进行洗发。首先将新鲜的马齿苋清洗干净，然后捣碎，用清水煮半小时左右，使其充分发挥出药效。水温稍凉后用来洗头，注意按摩头皮，充分接触和吸收药效。这种方法有利于促进头皮血液循环、刺激毛囊、促进头发新陈代谢等作用，且一般使用后会有一定止痒的效果。若对马齿苋过敏，应避免使用此方法洗发。如发质受损或有脱发症状，建议先咨询医生意见再进行针对性的治疗或护理。
以上两种方法均可使用，可以根据个人喜好和实际情况选择适合自己的方法。请注意，用马齿苋洗发可能带来一定效果，但不能保证解决所有头发问题。如有严重发质问题，建议寻求专业医生的建议和治疗。
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