菊花的功效与作用是什么

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问题详情：菊花的功效与作用是什么？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

菊花具有多种功效与作用，包括：

1、清热解毒：菊花性凉，能够清热去火，尤其对于风热感冒初期患者有很好的缓解作用。此外，还可以用于治疗咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。

2、缓解眼部疲劳：菊花含有丰富的维生素A和黄酮类物质，能够保护眼睛免受伤害，对于长时间用眼的人群来说，可以起到缓解眼部疲劳的作用。同时，对于干眼症等眼部疾病也有一定的治疗效果。

3、抗菌消炎：菊花中的某些成分能够抑制多种细菌和病毒的生长，具有一定的抗菌消炎作用。特别是对于上呼吸道感染的症状有较好的缓解效果。

4、调节三高：菊花具有一定的调节血压、血糖和血脂的作用。经常饮用菊花茶可以有效预防动脉硬化等疾病的发生。对于老年人来说，可以起到一定的保健作用。

5、提高免疫力：菊花含有丰富的微量元素和维生素，能够帮助增强身体免疫力，提高抵抗力。同时，对于女性来说，还有美容养颜的效果。

除了以上几种功效与作用外，菊花还可以用于煲汤、煮粥等烹饪方式中，具有一定的滋补效果。总之，适量饮用菊花茶或者使用菊花烹饪可以有效地促进健康。但在使用过程中仍需谨慎控制摄入量并咨询医生的意见。若有不适应的症状应立即就医检查以确定具体原因。

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