怎么治疗原发性高血压
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
原发性高血压是一种常见且可控制的疾病，可以通过以下方法进行治疗：
1、改善生活方式：应清淡饮食，减少钠盐的摄入，避免高盐食物，同时限制烟酒的摄入，适当运动以降低血压。建议每天至少进行半小时的有氧运动，如快走、游泳等。保持良好的作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠。保持轻松、愉悦的心情，避免压力过大、精神过度紧张等情绪刺激。肥胖患者还应进行减重，帮助降低血压水平。
2、药物治疗：对于血压较高的患者，应在医生的指导下使用降压药物。常见的降压药物有五大类，包括血管紧张素转化酶抑制剂（如卡托普利等）、血管紧张素受体拮抗剂（如氯沙坦等）、钙通道阻滞剂（如硝苯地平等）、利尿剂（如氢氯噻嗪等）和β受体阻滞剂（如美托洛尔等）。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物类型和剂量。用药时应遵医嘱，不可自行停药或更改药物剂量。同时，应注意药物的不良反应，如头晕、乏力、恶心等，如有不适，应及时就医。
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