眼睛酸又怕光怎么办

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问题详情：眼睛酸又怕光怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

眼睛酸涩并且怕光可能是由于多种原因造成的，包括但不限于眼部疲劳、干眼症或眼部感染等。以下是一些建议的应对措施：

1、休息眼睛：避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，每隔一段时间就休息一下，让眼睛得到放松。同时，保持良好的工作环境，避免光线过强或过弱。

2、缓解眼部疲劳：可以采取一些简单的方法，如做眼保健操、使用人工泪液等，以缓解眼部疲劳和干涩。

3、保持眼部清洁：定期清洁眼部，避免眼部受到异物、灰尘等刺激。

4、戴适合的眼镜：如果近视或远视，应佩戴适合的眼镜，避免因为视力问题导致的眼部不适。

5、饮食调理：摄入足够的维生素A和抗氧化剂等营养物质有助于保持眼部健康。建议多吃含有这些营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。

6、寻求医疗帮助：如果眼睛酸涩和怕光的症状持续不减或者加重，建议尽快寻求医疗帮助。医生会根据情况给出专业的诊断和治疗建议。

总之，如果眼睛出现酸涩和怕光的症状，应先进行自我调节和休息，同时注意保持眼部清洁和营养摄入。如果症状持续或加重，应及时就医。

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