孕初期需要注意什么

344次浏览・5月前

问题详情：孕初期需要注意什么？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

孕初期是孕期非常关键的阶段，需要注意以下几个方面：

1、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼等。避免食用生冷刺激性的食物，戒烟戒酒。尽量避免长时间暴露在辐射和化学毒物环境中。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2、定期产检：孕初期需要定期进行产检，了解胎儿的发育情况。在医生的指导下进行孕期保健，预防孕期并发症的发生。

3、谨慎用药：孕初期一定要避免乱服药物，否则可能导致胎儿畸形或流产。如有身体不适，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

4、避免性生活：孕初期胎盘的附着能力较差，如果进行性生活可能会导致胎盘脱落，造成胎儿流产。所以在孕初期三个月应尽量避免性生活。

5、保持卫生清洁：孕妇需要注意个人卫生清洁，由于孕激素水平的变化，阴道分泌物会增多，容易引起细菌感染。建议穿宽松舒适的内裤，勤换洗，保持私处的清洁卫生。

6、适当运动：孕初期可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，缓解紧张情绪。但应避免剧烈运动和过度劳累。

以上建议仅供参考，建议孕妇在孕初期多了解孕期知识，如有疑虑或身体不适，请及时咨询医生并进行检查。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有