怀孕34周假性宫缩怎么办

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问题详情：怀孕34周假性宫缩怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕34周出现假性宫缩时，可以采取以下措施：

1、保持镇定：假性宫缩通常不会伴随疼痛感，且持续时间较短，间隔较长。因此，孕妇应保持镇定，不必过于紧张或焦虑。

2、休息和放松：出现假性宫缩时，应立即停止正在做的事情并休息。选择安静的环境，尽量保持身体放松。可以采取舒适的姿势，如坐或躺，尽量避免长时间站立。

3、避免刺激：某些刺激如咳嗽、打喷嚏、搬运重物等可能加剧假性宫缩，因此在出现假性宫缩时应尽量避免这些刺激行为。

4、保持水分摄入：保持充足的水分摄入有助于缓解假性宫缩。多喝水有助于保持身体的水分平衡。

5、观察症状：密切观察假性宫缩的频率和强度。如果宫缩变得规律且伴随疼痛，或者出现见红、破水等症状，应及时就医，因为这可能是早产迹象。

6、就医咨询：如果假性宫缩持续不断或伴随其他症状，如腹痛、阴道出血等，应立即就医。医生会根据情况提供适当的建议和治疗方案。

总之，怀孕34周出现假性宫缩时，孕妇应保持镇定并休息放松，避免刺激，保持水分摄入，并密切观察症状。如有异常情况，应及时就医。同时，定期进行产前检查，确保母婴健康。

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