高血压不能喝什么饮料
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
高血压患者需要注意饮料的选择，有些饮料可能不利于血压的控制。以下是一些高血压患者不宜饮用的饮料：
1、能量饮料：这类饮料通常含有较高的咖啡因和糖分，咖啡因摄入过多会导致交感神经兴奋，可能引起血压波动，对高血压患者的健康不利。
2、碳酸类饮料：碳酸类饮料中含有大量的糖分及气体，长期饮用可能导致肥胖和血糖升高，不利于血压的控制。
3、酒类饮品：高血压患者应避免饮用任何含有酒精的饮品，因为酒精会促使心率加快、血压升高，对高血压患者的健康产生负面影响。
除此之外，如果高血压患者合并糖尿病或血糖偏高，应避免饮用含糖量较高的饮品，如奶茶、果汁等。对于浓茶和咖啡等饮品，也建议适量饮用，避免过量摄入咖啡因。
总之，高血压患者在选择饮料时，应注意选择低盐、低糖、低脂的饮品，如新鲜果汁、蔬菜汁等。同时，保持饮食清淡，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物，以更好地控制血压。如有任何疑问或需要更多建议，建议咨询医生或营养师。
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