颈椎病压迫神经头疼按摩手法

颈椎病压迫神经头疼时，可以尝试一些按摩手法来缓解头痛和颈椎不适。以下是一些建议的按摩手法：

1、揉风池穴：位于人体脑后枕部，脑勺后大筋和风壁处的交界左右凹陷的地方，用力旋转按揉这个穴位以缓解不适。

2、按揉颈百劳穴：位于颈部上缘，与发际交汇的位置前后移动式按摩推拿。用指按压并沿穴位稍微隆起的地方按揉。对于按摩后的局部发热等反应是正常的。对于感觉比较强烈的症状可以采取斜推的方法来回揉动穴位进行缓解。但是注意不要按压刺激颈动脉窦的部位。如果有颈部不适感可逐步尝试揉推头部百劳穴及上背部的督脉处等部位缓解颈椎疼痛等症状。在进行头部活动时避免过度用力以免加重颈椎疼痛。此外，还可以按摩颈椎周围的肌肉和穴位如肩颈穴等以缓解颈椎压迫神经引起的头痛症状。同时，在按摩过程中要注意力度适中避免过度用力造成损伤。

请注意，虽然按摩可以缓解颈椎病引起的头痛等症状，但并不能根治颈椎病。如果头痛症状持续或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。此外，按摩并不是适用于所有类型的颈椎病，某些类型的颈椎病可能不适合按摩治疗，因此在进行按摩前最好先咨询医生的意见。