糖尿病的人可以喝纯牛奶吗
564次浏览・8月前
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
糖尿病患者可以喝纯牛奶。纯牛奶富含优质蛋白，对糖尿病患者而言，可以提供丰富的营养，且纯牛奶含糖量较低，一般不会导致血糖的明显升高。此外，纯牛奶还富含钙质，有助于补充糖尿病患者体内可能缺乏的钙质。因此，糖尿病患者适量饮用纯牛奶是有益的。
不过，糖尿病患者喝牛奶时需要注意适量，避免过量摄入。同时，糖尿病患者需要注意饮食的均衡，既要控制糖分的摄入，也要保证营养均衡。在饮食上，他们可以选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果等。同时，根据个人病情和身体状况，还可以咨询医生或营养师制定适合自己的饮食计划。
请注意：如果有乳糖不耐受等特殊情况，应避免饮用纯牛奶。以上建议仅供参考，具体饮食安排请咨询医生或营养师。
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