早上空腹血糖64正常吗

空腹血糖的正常值通常指的是在禁食8-10小时后，在清晨测量的血糖值，一般在3.9-6.1mmol/L之间。因此，空腹血糖6.4mmol/L略高于正常范围。但需要注意以下几点：

1、偶尔的血糖偏高可能受到一些外部因素的影响，如测量前一天晚上食用过甜的食物或近期处于紧张劳累的状态等。在这种情况下，建议调整生活方式并再次进行血糖检测。

2、若经过饮食调整和定期锻炼后，血糖仍持续偏高或波动较大，则需要考虑糖尿病的可能性。在这种情况下，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。

综上，空腹血糖值为6.4mmol/L时，建议及时咨询医生并进行进一步的检查以确定是否患有糖尿病或其他相关疾病。同时，保持良好的生活方式和饮食习惯有助于维持血糖在正常水平。