糖尿病病人应注意什么
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
糖尿病病人需要注意以下几个方面：
1、饮食控制：要遵循低糖、低盐、低脂的饮食原则，避免摄入含糖量高的食物，如糖果、甜点等，同时也要控制油脂的摄入，如坚果类食物也要少吃。应多摄入蔬菜、杂粮等富含纤维的食物，有助于控制血糖。
2、运动锻炼：适当的运动可以帮助身体消耗葡萄糖，降低血糖水平。建议进行有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，但运动时要避免低血糖的发生。
3、血糖监测：要定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，以了解血糖控制情况。如果发现血糖控制不佳，应及时调整饮食和运动计划。
4、药物治疗：在医生的指导下，按时服用降糖药物或注射胰岛素，不得随意更改用药剂量或停药。
5、健康生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜和过度疲劳。保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。
6、定期健康检查：定期进行眼部、足部、心血管等部位的检查，以及时发现并处理可能出现的并发症。
以上都是糖尿病病人需要注意的方面，建议咨询专业医生，根据具体情况制定个性化的治疗方案。
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