皮肤过敏一年多了怎么办

皮肤过敏持续一年多时，建议您尽快采取以下措施：

1、诊断与识别过敏源：寻求医疗专业人员的帮助，进行详细的过敏诊断测试，以确定具体的过敏源。一旦确定了过敏源，就可以在日常生活中尽量避免接触。

2、药物治疗：在医生的建议下，使用抗过敏药物，如抗组胺药物，进行长期缓解和治疗。对于严重的过敏症状，可能需要使用外用药物或短期系统药物。

3、免疫疗法：部分严重过敏的患者可以考虑接受免疫疗法，如特异性免疫治疗（脱敏治疗），以增强身体对过敏物质的耐受性。

4、护肤与保湿：对于皮肤过敏的患者，保持皮肤清洁并滋润非常重要。使用温和的、不含刺激成分的清洁和保湿产品。避免使用含有酒精、香料、色素等可能刺激皮肤的产品。

5、生活调整：限制酒精和咖啡因的摄入，因为它们可能加重皮肤敏感。保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂。保证充足的睡眠和减少压力也有助于改善皮肤状况。

6、寻求专家意见：如果过敏症状持续不断或加重，请及时寻求皮肤科医生或过敏专家的帮助。他们可以提供专业的建议和最佳治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据您的具体情况由医生制定。此外，任何药物都需要按照医生的指示使用，避免自行调整药物剂量或治疗方式。