谷维素和V6有什么功效
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
谷维素和B族维生素（常被称为V-B族）都有自己独特的功效。
谷维素主要存在于天然谷物中，是一种强大的抗氧化剂，能帮助中和体内的自由基，减少氧化应激带来的损害。它具有以下功效：改善自主神经功能，有助于降低血管通透性并调节血压，以及增强新陈代谢的能力等。特别是在受到一定的心理压力或者外部压力下，适时补充谷维素能够有效舒缓紧张情绪。同时，谷维素对血脂也有良好的调节作用，可以间接促进心脏神经功能的正常发挥。
而维生素B族是人体必需的微量元素之一，维生素B6（常被称为V-B6）是其中的一员。维生素B6主要参与体内多种代谢反应，包括蛋白质合成、脂肪代谢等。它具有以下功效：维持免疫系统的健康，促进体内抗体的合成；有助于减轻眩晕和恶心的症状；能够预防发生神经障碍等。此外，维生素B6对维持皮肤健康也大有裨益。
请注意，虽然谷维素和维生素B族都有各自的健康益处，但不应过量摄入。在服用任何补充剂之前，建议咨询医生或营养师的建议。同时，它们不能替代药物治疗，如果有任何健康问题，请咨询专业医疗人士的意见和建议。此外二者的服用配伍情况还需要结合患者疾病和个人具体情况综合分析决定，不可盲目用药。
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