宝宝不长个子是缺了什么
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
宝宝不长个子可能缺乏多种营养素，具体如下：
1、蛋白质：蛋白质是构成机体一切组织的基础，宝宝缺乏蛋白质时会影响生长发育和智力发展。平时需要多吃富含优质蛋白质的食物，如奶制品、豆制品和肉类等。
2、钙质：钙质是宝宝骨骼生长的重要元素之一，缺乏钙质可能会影响骨骼发育，导致身高不长。因此，要多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。
3、维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收，缺乏时也会影响骨骼发育。可以多晒太阳，促进维生素D的合成。
4、铁和锌：铁和锌也是宝宝生长发育的重要营养元素，缺乏时可能导致贫血和食欲不振等问题，从而影响生长发育。因此，要多吃富含铁和锌的食物。另外注意饮食习惯如挑食和偏食，需要合理安排膳食结构等也可能影响到宝宝摄入充足的营养素，从而影响到生长发育速度。
除了营养因素外，生活习惯、睡眠质量、运动情况等因素也可能影响宝宝的生长发育速度。如果宝宝身高长时间没有增长，建议及时就医检查具体原因并进行相应的治疗。总之，家长需要关注宝宝的饮食和生活习惯，确保宝宝获得充足的营养和适当的运动休息等条件以促进健康成长。同时避免营养不良的情况发生。如果宝宝长时间不长个子，建议及时就医检查并进行治疗。
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