手腕疼怎么办
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问题详情：手腕疼怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
手腕疼痛可能由多种原因引起，包括劳损、炎症、腱鞘炎等。针对手腕疼痛，可以采取以下措施：
1、休息：避免频繁使用疼痛的手腕，让手腕得到充分的休息，避免过度活动和劳损。
2、冰敷：在手腕疼痛部位进行冰敷，每次敷15-20分钟，每天两到三次，有助于减轻疼痛和炎症。
3、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药来缓解炎症和疼痛。如果疼痛较严重，请咨询医生并遵医嘱用药。
4、物理治疗：如针灸、按摩、热敷等，有助于减轻肌肉紧张和缓解疼痛。
5、局部封闭治疗：对于特定的疼痛点，医生可能会建议进行局部封闭治疗，以减轻炎症和疼痛。
6、佩戴护腕：可以佩戴护腕来稳定手腕，保护手腕免受进一步损伤。
7、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或者疼痛严重，建议及时就医，以确定疼痛的根本原因，并获得专业的治疗建议。
请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生建议来确定。另外，手腕疼痛可能是由于长期劳损等原因造成的，因此在日常生活中应注意保护手腕，避免过度使用。
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