孕妇不能吃的水果有哪些
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇在水果选择上没有绝对的禁忌，但部分水果需适量食用或根据个体差异而定。以下是一些建议孕妇谨慎食用的水果：
1、寒性水果：如西瓜、山楂、柿子等，过量食用可能会对胃肠道造成刺激，引发腹痛、腹泻等症状。对于体质偏寒的孕妇尤其要注意适量食用。
2、高糖水果：如荔枝、桂圆等，含糖量较高，孕期过量摄入高糖食物可能导致血糖波动，不利于母婴健康。糖尿病患者更需严格限制糖分摄入。
3、容易引起过敏的水果：如芒果等，部分孕妇可能对其中的某些成分过敏，引发皮疹、皮肤瘙痒等症状。此类水果需谨慎食用，如有过敏史则应避免食用。
4、未成熟的水果：如青柠檬、青枣等未成熟的水果，可能含有生物碱和有毒物质，对孕妇和胎儿的健康产生影响。因此，应确保食用的水果成熟且新鲜。
除了上述水果外，孕妇应注意饮食均衡，多样化摄取各种水果以获取丰富的营养素。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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