中医寒湿是什么意思
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
中医中的“寒湿”指的是一种病理状态，主要由寒气和湿气共同引起。寒气主要指身体感受到外界寒气，而湿气则是由于身体功能失调导致体内水分无法正常排出，两者结合会损伤人体阳气，造成机体运转功能受到阻碍。寒湿的症状包括多个方面：
1、容易感受到寒冷，尤其是在天气变化时。
2、容易疲倦和乏力，精神不济。
3、手脚冰冷，怕冷，喜欢温热的食物或饮品。
4、容易出现关节疼痛或僵硬。
5、容易出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。
6、舌苔白腻，脉象沉迟。
寒湿还可能表现为皮肤问题，如皮肤油腻、粗糙、生痘等。针对寒湿体质，中医治疗以温阳散寒、祛湿为主，通过调理饮食、针灸、药物等方法来改善身体状况。平时应注意保暖，避免受寒，多参加体育锻炼，以促进血液循环和新陈代谢。如需更多信息，建议咨询中医专家。
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