软组织损伤胳膊不会后伸怎么办

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问题详情：软组织损伤胳膊不会后伸怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

对于软组织损伤导致胳膊无法后伸的情况，首先要让胳膊充分休息，避免进一步损伤。在此基础上，可以采取以下方法帮助恢复：

1、冷敷与热敷：在受伤初期，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减少肿胀和疼痛。随着伤势的改善，可以逐渐转为热敷，有助于促进局部血液循环，加快恢复。

2、药物治疗：可以局部使用抗炎药物或止痛药物来减轻炎症和疼痛，有助于胳膊恢复正常活动。但要注意，药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。

3、物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法，有助于促进软组织修复和缓解疼痛。

4、康复训练：在疼痛可以忍受的范围内，进行适度的康复训练，帮助恢复胳膊的活动能力。初期可以在他人的帮助下进行被动伸展，随着伤势好转，逐渐过渡到主动伸展。

5、寻求专业帮助：如果伤势较重或长时间无法恢复，建议寻求专业医生或康复师的帮助，进行详细的诊断和制定康复计划。

6、注意日常护理：避免过度使用胳膊，注意局部保暖，可以佩戴护肘等保护装置。饮食上，适当补充营养，有助于加速恢复。

总之，对于软组织损伤导致的胳膊无法后伸，应根据具体情况制定合适的康复计划。如果伤势较重或长时间无法恢复，建议及时就医。

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