坚持运动可以缓慢动脉梗化的过程吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
坚持运动可以缓慢动脉梗化的过程。
运动可以帮助增强身体的代谢功能，提高血液循环效率，并有助于保持正常的血压和血糖水平。这些都有助于减少动脉硬化的风险。此外，运动还有助于减轻体重，降低血脂，进一步保护动脉健康。不过，运动的效果可能因人而异，具体效果取决于个人的健康状况、生活方式和其他因素。因此，尽管运动对于缓解动脉硬化有益，但仍需要根据医生的建议制定个性化的运动计划。
同时，还需要注意其他生活方式的调整，如戒烟限酒、合理饮食等，这些也有助于预防动脉硬化。如果动脉梗化症状持续或加重，建议及时就医并接受专业治疗。
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