皮肤常过敏怎么办

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问题详情：皮肤常过敏怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

皮肤经常过敏可能与多种因素有关，如环境因素、饮食因素、遗传因素等。当出现皮肤过敏时，首先要找到过敏源并尽量避免接触，同时采取以下措施：

1、注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如鱼、虾、蛋类等。饮食要清淡，多喝水有助于排毒。

2、避免接触过敏源：如宠物毛发、花粉等可能引起过敏的物质。在户外活动时，特别是在花粉浓度较高的季节，要做好防护措施，如佩戴口罩和护目镜等。

3、保持皮肤清洁和湿润：使用温和的洁面产品和保湿产品，避免使用刺激性强的化学物质。

4、增强免疫力：保持充足的睡眠，适当锻炼，增强皮肤的抵抗力。

5、药物治疗：当皮肤过敏症状严重时，可以在医生的指导下使用一些抗过敏药物，如抗组胺药物等。

6、心理调适：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪对皮肤造成不良影响。

7、寻求专业帮助：如果经常出现皮肤过敏且情况较为严重，建议及时就医，进行过敏原检测，以便更准确地了解自己对哪些物质过敏，并接受专业的治疗。

总之，对于皮肤经常过敏的情况，需要综合调理，从饮食、环境、药物等多方面入手，同时保持良好的心态和生活习惯。这样才能有效地缓解皮肤过敏症状，提高皮肤抵抗力。

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