妇科炎症平时应注意什么

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问题详情：妇科炎症平时应注意什么？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

妇科炎症是女性常见的健康问题，平时需要注意以下几个方面：

1、保持良好的个人卫生：每天清洁外阴和肛门，避免使用刺激性强的清洁剂。勤换内裤，并选择棉质、透气的内裤。注意经期卫生，避免性生活过于频繁或使用不洁卫生用品。

2、避免不良生活习惯：避免过度冲洗阴道或滥用阴道药物，以免破坏阴道正常菌群平衡。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。合理饮食，保持营养均衡，增强身体免疫力。

3、穿着舒适透气的衣物：选择透气性好、宽松舒适的衣物，避免穿着紧身裤或合成材料制成的内裤。

4、定期检查和治疗：定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科炎症。如果发现自己有妇科炎症的症状，如瘙痒、异味、异常分泌物等，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

5、避免性生活传播感染：在性生活时使用安全措施，避免多个性伴侣，以减少性传播感染的风险。

6、增强免疫力：保持适度的运动，增强体质和免疫力，有助于预防妇科炎症的发生。

7、注意情绪调节：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于身体健康和免疫力的提升。

总之，保持良好的生活习惯和个人卫生是预防妇科炎症的关键。如果出现任何不适或疑似症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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