孕妇腹泻吃什么水果

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问题详情：孕妇腹泻吃什么水果？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕妇腹泻时，应选择一些温和、易消化、不会刺激肠胃的水果。以下是一些建议的水果：

1、苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，且其属性温和，不会刺激肠胃，适合腹泻的孕妇食用。

2、熟香蕉：香蕉含有丰富的钾和其他营养成分，对于缓解腹泻症状有一定帮助。但注意要选择熟透的香蕉，未熟的香蕉可能会导致症状加重。

3、石榴：石榴具有收敛和止泻的作用，适量食用有助于缓解腹泻。

4、樱桃：樱桃性质温和，且富含营养成分，如维生素C等，对于腹泻的孕妇来说是一种不错的选择。

5、葡萄：葡萄含有丰富的营养成分，其性质平和，不会对胃肠道产生过大刺激。

此外，孕妇在腹泻期间要注意避免食用过甜的水果和寒性水果，以免加重症状。同时，如果孕妇腹泻情况严重或持续时间长，应及时就医，以免对胎儿造成不良影响。

以上建议仅供参考，腹泻的孕妇在食用水果前最好咨询医生或营养师的建议。同时，任何食物都应适量食用，过量食用任何一种食物都可能引起不适。

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