月子里可以洗澡吗
546次浏览・8月前
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
在月子期间，新妈妈是可以洗澡的。传统的观念认为坐月子期间不能洗澡，但这一观念已经随着现代医学的进步被逐渐打破。实际上，月子期间洗澡对新妈妈来说是很重要的，有助于保持身体清洁，减少感染的风险。
以下是关于月子期间洗澡的一些建议：
1、选择合适的时间：确保在产后恢复良好，体力允许的情况下洗澡。通常，产后一周左右可以开始洗澡，但具体时间根据个人恢复情况而定。
2、注意水温：使用温水洗澡，避免水温过高或过低，以防止对身体造成不适。
3、淋浴而非盆浴：为了避免感染，新妈妈应选择淋浴而非盆浴。确保洗澡后保持身体干燥。
4、控制洗澡时间：洗澡时间不宜过长，以免影响体力恢复。
5、注意保暖：洗澡后要及时擦干头发和身体，穿上衣物，以防感冒。
总之，月子期间可以洗澡，但要根据个人恢复情况合理安排洗澡时间、注意水温、选择淋浴方式，并保持身体干燥。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生意见。
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