走路时经常会有小便流出该怎么办

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问题详情：走路时经常会有小便流出该怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

如果在走路时经常出现小便流出的情况，这可能是由于多种原因造成的，比如尿液不自主流出等。这种情况可能涉及健康问题，因此建议首先咨询医生进行评估和诊断。下面是一些建议的应对措施：

1、盆底肌肉锻炼：进行盆底肌肉锻炼可以帮助加强盆底肌肉，有助于控制尿液流动。凯格尔运动是一种常用的盆底肌肉锻炼方法。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助控制尿液流出。例如，抗胆碱能药物可以用于减少尿液生成和膀胱收缩。

3、生活方式调整：避免饮用咖啡因和酒精等刺激性饮料，尽量避免长时间站立或行走。在走路时，尽量保持稳定的步伐和呼吸节奏。

4、及时排尿：避免憋尿，尽量按时排尿，避免膀胱过度充盈。

5、检查和治疗：如果情况严重或持续存在，建议寻求医生的帮助。医生可能会进行一系列检查，以确定尿液流出的具体原因，并给出相应的治疗方案。

总之，对于走路时经常会有小便流出的情况，建议及时咨询医生进行评估和诊断。根据具体情况，医生可以给出更准确的建议和治疗方法。

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