感冒浑身发冷怎么办

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问题详情：感冒浑身发冷怎么办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒浑身发冷时，可能是由于身体免疫力下降和感染病毒或细菌引起的。这种情况下，可以采取以下措施来缓解症状：

1、多穿衣服保暖：在室内多加衣物保暖，尤其是在寒冷的天气里要穿厚实的衣服，避免身体受凉导致症状加重。同时，也可以适当喝一些温水来保暖。

2、泡脚：将双脚泡在温热的水中，能够促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解发冷的症状。在泡脚时，还可以加入一些姜片或盐来提高效果。

3、保持室内温暖：在感冒期间，要特别注意室内温度的调节，保持室内温度适宜，避免身体受凉。同时，注意避免长时间待在空调房或寒冷的房间中。

4、喝姜茶或红糖姜汤：姜茶和红糖姜汤具有驱寒的作用，能够帮助身体驱寒、缓解发冷症状。同时，这些饮品还可以帮助身体排汗，有助于感冒的恢复。

5、药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。常用的药物包括解热镇痛药、抗病毒药物等。在服用药物时，应严格按照医生的指导进行用药。

总之，感冒浑身发冷时，要特别注意保暖和休息，避免过度劳累和压力。同时，注意饮食清淡易消化，多喝水，避免辛辣刺激性的食物。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医治疗。

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