咽喉痛吃什么水果可以好

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王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

咽喉痛可以多吃一些具有润喉、清热、解毒、去火等作用的水果，例如梨、枇杷、金桔、猕猴桃等。这些水果对缓解咽喉疼痛有很好的效果。

1、梨：梨具有清热、润喉的作用，可以减轻咽喉疼痛的症状。同时，梨的水分丰富，可以滋润喉咙，帮助患者缓解喉咙干燥不适的症状。

2、枇杷：枇杷具有止咳、润肺、清热等功效，对于咽喉疼痛也有很好的缓解作用。患者可以将枇杷和冰糖一起煮水喝，有助于缓解喉咙疼痛的症状。

3、金桔：金桔富含丰富的维生素C和钙质，有助于缓解喉咙疼痛，并且具有一定的抗炎作用。

4、猕猴桃：猕猴桃富含丰富的维生素C和维生素E，能够增强人体的免疫力，帮助缓解喉咙疼痛的症状。同时，猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，保持肠道健康。

除此之外，还可以吃苹果、柚子等水果来缓解咽喉痛的症状。患者还可以吃一些清热解毒的中成药来帮助缓解喉咙痛的症状。同时要注意避免食用过于油腻和辛辣的食物，以免刺激喉咙加重疼痛。如果咽喉痛的症状持续不减或者加重，建议及时就医。此外，患者应根据自身情况适量食用水果，过量食用可能会引发其他问题。

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