肩颈酸痛怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肩颈酸痛可能有以下几个原因：
1、不良的生活习惯，如长时间低头玩手机、看电脑或长期颈部姿势不良等，导致肩颈部位肌肉出现紧张劳损，引发肩颈酸痛。这是肩颈酸痛最常见的原因之一。
2、肩颈部受到寒冷刺激或患有肩周炎等疾病，也可能导致肩颈酸痛。寒冷刺激可能导致肩颈部位肌肉紧张收缩，从而引起疼痛。而肩周炎是一种关节炎症，会导致关节粘连，从而引起肩颈酸痛和活动不便。
3、一些其他疾病也可能引起肩颈酸痛，如颈椎病、风湿病等。这些疾病可能会对肩颈部神经或肌肉造成影响，引起肩颈酸痛。如果这种疼痛同时伴随着头晕头痛等其他症状，可能是颈椎病引起的。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解肩颈酸痛：
1、改善不良的生活习惯，避免长时间低头玩手机、看电脑等，定期进行肩颈部的放松锻炼。
2、注意保暖，避免肩颈部受到寒冷刺激。可以进行热敷或按摩缓解疼痛。
3、如果疼痛持续不减或者伴随其他症状，应及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能性。
总之，肩颈酸痛可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施进行缓解。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状，应及时就医。
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