喝咖啡会对血糖有影响吗

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问题详情：喝咖啡会对血糖有影响吗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

喝咖啡会对血糖产生影响。

1、咖啡中的咖啡因可以刺激交感神经并增强机体抗胰岛素作用，从而影响血糖水平。这可能会导致血糖升高。尤其是加了糖或咖啡伴侣的咖啡，在大量饮用的情况下可能导致血糖明显上升。另外，长时间空腹喝咖啡可能会引起低血糖症状，因为咖啡具有刺激胰岛素分泌的作用。因此，长期大量饮用咖啡可能对血糖控制产生不利影响。

2、但是，适量的饮用纯咖啡，不加糖和咖啡伴侣的情况下，对血糖的影响可能较小。一些研究甚至显示咖啡因对糖尿病前期患者的胰岛素抵抗具有一定的改善作用，这些患者的小剂量咖啡因摄入量可能会提高胰岛素敏感性。尽管如此，目前并未有确切证据表明喝咖啡一定能降低血糖水平。

总的来说，对于糖尿病患者来说，虽然少量饮用纯咖啡可能对血糖的影响较小，但大量饮用或饮用含糖咖啡可能对血糖控制产生不利影响。因此，在饮用咖啡时应该适度并谨慎考虑自己的身体状况。对于任何关于饮食和疾病的问题，最好在医生的建议下进行调整和决定。

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