牙龈炎的患者在家里应该做什么
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王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
牙龈炎的患者在家里可以采取以下措施：
1、保持口腔卫生：定期刷牙，建议使用软毛牙刷，以减少对牙龈的刺激。同时，使用牙线和牙缝刷来清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。
2、饮食管理：避免过多摄入刺激性食物，如辛辣食品、过酸或过甜的食物，以免加重炎症。选择清淡、易消化的食物，并多摄入富含维生素C的食物，有助于牙龈健康。
3、热敷：可以用热毛巾对疼痛的部位进行热敷，有助于缓解炎症和疼痛。
4、遵循药物治疗方案：按照医生的建议，正确使用抗生素药物或局部消炎药物。如果症状严重或疼痛难以忍受，应及时就医。
5、注意生活习惯：戒烟限酒，避免吸烟和过量饮酒对牙龈造成的不良影响。
6、观察症状变化：密切关注自己的症状变化，如疼痛程度、肿胀情况等。如果炎症持续加重或出现其他不适，应及时就医。
7、保持良好的心态：牙龈炎可能会带来一些不适，保持良好的心态有助于恢复。尽量放松，避免过度焦虑或压力。
总之，牙龈炎患者在家里应注重口腔卫生、饮食管理、热敷、遵循药物治疗方案、注意生活习惯以及观察症状变化等方面。如症状持续加重，应及时就医。
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