脚后跟疼而且开裂怎么办

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问题详情：脚后跟疼而且开裂怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

脚后跟疼并且开裂可能是由于多种原因导致的，比如皮肤干裂、足底筋膜炎、跟腱炎等。下面是一些处理这种情况的建议：

1、保湿和护理：对于皮肤干燥导致的开裂，可以在脚后跟涂抹保湿霜、润肤膏等，帮助恢复皮肤的湿润度。另外，穿透气性好的袜子以及舒适的鞋子，避免过度摩擦。

2、药物治疗：对于由疾病引起的脚后跟疼痛和开裂，需要药物治疗。比如足底筋膜炎和跟腱炎，可以在医生的指导下使用非处方药物如布洛芬等消炎药来减轻疼痛和炎症。对于由真菌感染引起的开裂，可能需要使用抗真菌药物。

3、封包疗法：对于较深的裂纹，可能在保湿后使用封包疗法，即在使用保湿剂后，用塑料薄膜包裹脚部，帮助保湿剂更好地渗透皮肤。

4、调整生活方式和饮食习惯：保持健康的生活方式，包括饮食均衡，多摄取富含维生素A和锌的食物，如绿叶蔬菜、橙色水果等，有助于皮肤健康。避免长时间站立或行走，适当休息和抬高脚部有助于减轻脚部压力。

5、寻求专业医疗帮助：如果脚后跟疼痛和开裂情况严重或持续不断，建议及时寻求专业医疗帮助，以便得到准确的诊断和治疗。

请注意，以上建议仅供参考。在采取任何治疗之前，建议先咨询医生或其他医疗专业人士的意见。

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