来月经期间可以喝豆浆吗
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问题详情：来月经期间可以喝豆浆吗？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经期间可以喝豆浆。豆浆含有丰富的植物蛋白和微量元素，营养价值高，具有保健的功效。同时豆浆也有养颜、安神等作用。适量饮用有助于提高身体的抵抗力，保持良好的状态。不过请注意以下几点：
1、最好饮用热豆浆，不要喝冰豆浆，因为冰豆浆可能会导致子宫异常收缩，从而出现痛经的情况。
2、不建议一次性饮用过多豆浆，以免增加胃肠道负担，导致出现腹胀的情况。另外胃肠道功能不佳的人群也应避免过量饮用豆浆。
总之，在月经期间喝豆浆是有好处的，只要注意合理饮用即可。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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