小儿感冒吃什么好

小儿感冒时，应注重饮食的调整，以帮助孩子恢复健康。以下是一些建议的食物：

1、水果蔬菜：如萝卜、南瓜、竹笋、猕猴桃、苹果等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强孩子的抵抗力，促进感冒的康复。

2、清淡的食物：如稀粥、藕粉、面条等，这些食物有助于消化，不会增加孩子的肠胃负担。

3、优质蛋白质：如牛奶、鸡蛋羹、鱼肉等，可以提供充足的能量，有助于恢复孩子的体力。

4、温开水：多喝水有助于排毒，保持体内水分平衡，对感冒康复有利。

5、姜茶：如果感冒是风寒引起的，可以适量喝些姜茶，有助于驱寒。

另外，感冒时还可以吃一些富含营养且易消化的半流质食物，如水果羹、蔬菜汁等。对于感冒发热明显的孩子，可以食用雪梨汁等帮助清热润肺的食物。同时应避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重肠胃负担，影响感冒康复。

请注意，孩子的饮食应根据其年龄和具体病情进行调整。如果孩子的感冒症状持续或严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，避免自行用药，以免延误病情或产生不良反应。