老人骨裂吃什么好

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问题详情：老人骨裂吃什么好？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

老人骨裂后，饮食调理是很重要的。应多摄入富含钙质、蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进骨骼的愈合和恢复。以下是一些建议的食物：

1、钙质丰富的食物：如牛奶、酸奶、豆腐、小鱼干等，有助于骨骼的修复和生长。

2、蛋白质高的食物：如鱼肉、鸡蛋、瘦肉等，有助于增强机体的抵抗力，促进伤口愈合。

3、维生素D：有助于钙的吸收，可以适当补充鱼肝油或晒太阳来产生维生素D。

4、新鲜蔬菜和水果：提供丰富的维生素和矿物质，如维生素A、C、锌等，有助于骨骼健康和伤口愈合。

5、均衡饮食：除了上述食物外，还要保持均衡的饮食，确保摄入足够的热量和营养。

同时，老人骨裂后需要休息，避免剧烈运动，以免加重骨裂。另外，建议在医生的指导下进行康复锻炼和物理治疗，以加快骨骼的愈合和恢复。

请注意，如果老人的骨裂情况比较严重，或者食欲不佳、消化功能较差，无法从食物中获得足够的营养，那么可以在医生的指导下使用一些营养补充剂。但任何营养补充剂都应在医生的指导下使用，以免出现不良反应。

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